Etka jóga
Heti két alkalomal tartunk etka jóga foglalkozást házunkban. Hétfőnként reggel 9, szerdánkét pedig 18 órától várjuk az érdeklődőket klubunkba.
Az Etka-jóga önbizalmat, biztonságot adó erőgyűjtő módszer.
Az etka-jóga módszer lényege, hogy felszínre hozzuk a velünk született adottságainkat. Felszabadítjuk a bennünk működő természet erőit. Visszaszerezzük, visszatanuljuk, felszínre hozzuk mindazt a tudást, amit születéskor magunkkal hoztunk és csecsemőkorban ösztönösen jól alkalmaztunk. Ez a természetes mozgás és légzés képessége.
Az etka-jóga bármely fizikai vagy szellemi tevékenység közben alkalmazható.
Lényege:
- sok betegség megelőzéseként alkalmazható a jóga Pl. ízületi panaszok, depresszió
- az oktatás az egyén képességeihez igazodik
- a testtartás és a mozdulatok harmónikussá válnak
- minden korosztály számára ajánlott
Foglalkozásokat vezeti: Tóth Nóra
Időpont hétfő: 9.00-11.00, szerda: 18.00-19.30
Helyszín: Petőfi Sándor Művelődési Ház, Árpád u. 44.
Tel.: 70/365-9829, E-mail: ktothnorah@gmail.com
| Megosztás | |